2020-03-11 汗だくにて起床 親によるといびきかいてたから寝れてたんじゃないかと言われるが本人はあまりわからず。 何時に寝れたのかわからず、9時に起こしてもらって起きれた。 たしかにイフェクサーやめて2日目やけど、すっと起きれる気がする。 身体が覚醒している途中なのか、シャンビリはまだ無い。身体のダルさは軽減しているような気もする。