うつ病からの車窓 

うつ病の克服と社会復帰を目指す。

仕事初日

昨日は寝れませんでした。

 

緊張して… 何度も転職してますが、初出勤の前日は寝れません。

 

仕事内容は昔働いてた職場と変わらないですが、定時で女性社員は帰る。

男性職員だけ居残り。

 

元々からやってたスタイルらしいですが、残業代出るなら良いですが、出ないと無駄な気がします。

 

言いたい事はあるけど新人だから特に何もいえず。

 

まぁ、何と無く波風立てずに働けたら良いなぁと思います。

 

再就職手当や失業保険が再度貰えるまで1年or3年働いてみようかと思います。

最後の休み。

金曜の夜から旭川車中泊の旅に。

土曜の朝起きたら雪景色。

大阪育ちですがそんなに寒く無く、殆ど車内で過ごしてたので気楽に。

 

ラーメン食べてお菓子買って。

温泉寄ってジンギスカン食べて。

 

本当は土日も車中泊予定でしたが相方がダウン。

二人とも精神障害持ちなので家に帰って寝る。

 

起きたら19時… 

私も疲れてた様子。

 

そして月曜からフルタイムの仕事。

 

緊張もあり寝れず…

 

スッと寝れてスッと起きれる人が羨ましい。

 

後、北海道で住むにはエンジンスターターが必要だと言われ、日曜に取り付け費とか聞きに行くつもりがダウンしてたので…

 

色々やる事あるとしんどくなるうつ病

 

寛解する日はあるのかなぁ

今日は朝から動けました。

朝9時に起きて犬をドッグランに連れて行き、役所へ引越し後の障害者手帳を発行してもらいに行きました。

 

自立支援もかかりつけ医から紹介状を書いてもらっていたので唯一土曜日も診察ある所へ電話予約して。

電話したが初心は12月半ばまで埋まってると言われたが、薬が切れそうなので食い下がる。

相方の分まで予約を取る。

 

頼りない受付の人で5回も折り返しの電話が来る。

オロオロした対応。マジでここの病院大丈夫かな…

 

でも、仕事始まってからは土曜しか通院出来ないし、夜診も仕事終わりでは間に合わない。

 

明日とりあえず自分の分予約ねじ込んでもらったので仕方無しに通院。薬のためだ…

 

患ってから5年。早く薬無しでも生活出来るようになりたい…

本日も引き篭もり。

タイトル通りの引き篭もり。

むしろなかなか寝付けずに3時ぐらいまで起きてた反動か、起きたら夕方でした。

 

来週から仕事始まるから朝7時に起きる練習しないと本格的にまずい。

 

起きれる気がしない。

 

せっかくの残り少ない休み期間、2日も寝て過ごしてしまった。勿体無い。

 

寒いから布団から出たくないのと、新しく迎えた2匹の犬がヤンチャ過ぎて困る。

 

起きたら部屋がメチャクチャ…

 

しつけって難しい

うつ病から。今日は一日中家に。

相方が体調不良で出掛けれず、犬達の散歩もせずに家に篭ってました。

 

天気は良いけども、もう少ししたら仕事が始まるので緊張もあるのかもしれない。

やる事はまだあって、引っ越し後の障害者手帳の発行や、精神病院を指定して自立支援の申請もしないといけない。

もちろんハローワークにも仕事前に行かないと。

 

色々やる事が重なってくると頭が重たくなってきてなかなか動かない。

前後ドラレコも取り付けないと。

 

うつ病になってから思ったが、〜しないと。というのがかなりのストレスになる。

朝、遅刻しないように、休まないように、散歩行くように、毎日風呂や歯磨きの身だしなみにも影響が出てくる。

 

かれこれうつ病になってから5.6年?かな?

最近また好きな事に興味が無くなってきたり、食事も一食に。

 

まともに働けるのか…

相方が元気になって行く日々。

以前住んでた所から北の大地に引っ越してから相方が歩行困難から徐々に歩けるようになり、2週間で少し走れるぐらいまで回復しました。

 

酷い環境で育ったのもあるし、家族からのパワハラモラハラもあったので一緒に家を出て住んでました。

 

引っ越す前はふらつきや立てない、足に力が入らないとか、出かける時も歩く時は杖を使っていたりしました。

 

医者からは薬剤製パーキンソンと言われて確定診断はされていません。

 

確かにパーキンソン病に似た症状は出ていましたが…(一応ある程度の知識はあります)

 

都会を離れてドッグラン等で動いてるうちに軽く走れるようになった時は驚きました。

やっぱり環境って凄いなぁと。

 

私はまだ就職日前なのでゆっくりしていますが、朝が起きれないです。

ただ、相方は朝から起きれるようにもなってます。

 

仕事が始まったら私もストレスを溜めないよう、全力で仕事をしないようにします。

 

ストレスの捌け口も無いので。

北海道移住。

ハローワークの広域何とかで旅費も出て北海道に面接行き、就職先を見つけて移住しました。

 

こちらは肌寒い程度で今の季節は過ごしやすいです。

 

自然も多く、都会のようなビルに囲まれて生活するより精神的にも気楽です。

 

相変わらず金銭面には余裕ないですが移住費と再就職手当が入るまでの辛抱。

 

住所変更等も終わり、道民になれました。

 

こっちは土曜やってる精神科が少ないので大変ですが何とか生きています。